Luiggi7
Pôvodný plagát- 28. júla 2017
- 5. august 2019
Vďaka
jhfenton
- 11. december 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5. august 2019
Nebol som však na horskom bicykli. Aký typ cvičenia ste použili? Jazda na bicykli? Akú vzdialenosť nameral pri tvojej 50k jazde? Keď bežím po horských cyklotrasách, mám relatívne slabú presnosť GPS kvôli stromovej pokrývke.
Okrem toho môže jazdný štýl pre horskú cyklistiku zmiasť algoritmus. Pre bežné typy cvičení majú hodinky algoritmy, ktoré sú optimalizované pre dané cvičenie. Pri cestnej cyklistike je spaľovanie kalórií závislé od tempa z dôvodu odporu vetra. Pri jazde na bicykli rýchlosťou 20 míľ za hodinu spálite oveľa viac kalórií ako pri jazde rýchlosťou 15 míľ za hodinu. Pre beh to väčšinou neplatí. Pri jazde na horskom bicykli by spaľovanie kalórií záviselo viac od zmien nadmorskej výšky a terénu ako od rýchlosti. Možno, že relatívne nízka rýchlosť zmiatla algoritmus, najmä ak nedokázal zachytiť zmeny prevýšenia a jemné zákruty na typickej trati pre horský bicykel.
Luiggi7
Pôvodný plagát- 28. júla 2017
- 5. august 2019
Ale presnosť gps bola celkom dobrá.
Vzdialenosť bola viac-menej rovnaká ako tachometer na bicykli, takže... neviem.
jhfenton
- 11. december 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5. august 2019
Luiggi7 povedal: Ďakujem pekne!!! Skvelé vysvetlenie!! A veľmi podrobné a odôvodnené. Možno som si vybral normálny bicykel a nie horský, skontrolujem to.
Ale presnosť GPS bola celkom dobrá. Vzdialenosť bola viac-menej rovnaká ako tachometer na bicykli, takže... neviem.
Žiaľ, nemyslím si, že existuje možnosť horského bicykla. Nevidím žiadny na mojich hodinkách, dokonca chcem pridať ďalšie typy tréningu, len „Bici“ a „Bici (int.)“
Myslím, že problém je asi v rýchlosti. Ak by ste išli na cestnom bicykli rýchlosťou 13,5 km/h, mali by ste veľmi pomalé spaľovanie kalórií. Mysleli by ste si, že to zohľadní terén a HR, ale možno nie. Aké bolo vaše HR počas jazdy?
Zobraziť mediálnu položku '>
Posledná úprava: 5. augusta 2019 THE Luiggi7
Pôvodný plagát- 28. júla 2017
- 5. august 2019
jhfenton povedal: Žiaľ, nemyslím si, že existuje možnosť horského bicykla. Nevidím žiadny na mojich hodinkách, dokonca chcem pridať ďalšie typy tréningu, len „Bici“ a „Bici (int.)“
Myslím, že problém je asi v rýchlosti. Ak by ste išli na cestnom bicykli rýchlosťou 13,5 km/h, mali by ste veľmi pomalé spaľovanie kalórií. Mysleli by ste si, že to zohľadní terén a HR, ale možno nie. Aké bolo vaše HR počas jazdy?
Pozri prílohu 851668
Máš pravdu. Pred chvíľou som skúšal a iná možnosť ako bici nie je. Mám to aj v španielčine.
Moja priemerná hodina bola relatívne vysoká. Nabudúce to skúsim s Endomondom
jhfenton
- 11. december 2012
- Cincinnati, Ohio
- 5. august 2019
Luiggi7 povedal: Máš pravdu. Pred chvíľou som skúšal a iná možnosť ako bici nie je. Mám to aj v španielčine.
Moja priemerná hodina bola relatívne vysoká. Nabudúce to skúsim s Endomondom
Áno. Bola to solídna, stredne intenzívna dlhá jazda. 985 je smiešny odhad. Kúpil by som 2500, možno 3000.
Aplikácia tretej strany je dobrý nápad. Môžu generovať svoje vlastné výpočty kalórií, ktoré sa líšia od aplikácie Apple Workout, ale stále sa zapájajú do aktivity a zdravia. Mal som opačný problém s niekoľkými aplikáciami, ktoré som skúšal, v tom, že generovali nafúknuté množstvo kalórií, najmä pri (cestnej) cyklistike.
Rozhodol som sa používať predvolenú cvičebnú aplikáciu pre väčšinu behov a všetky (cestné) cyklistiky. „Intervaly“ používam na behy s opakovaniami/intervalmi. Na veslovanie v interiéri používam aplikáciu 'ErgData' pre iPhone. (ErgData je hrozne škaredá, ale je to vlastná aplikácia Concept2, ktorá sa pripája k ich veslovacím trenažérom cez Bluetooth a sťahuje skutočné údaje o veslovaní. Zabudovaný tréning „Remo“ len odhaduje výkon a kalórie na základe HR.) A ja používam „Gymaholic“ pre silový tréning. Všetky sú lepšie pre ich konkrétne prípady použitia.
Pravdepodobne existuje aplikácia tretej strany, ktorá vám bude fungovať lepšie. Možno Endomondo. Len som to nikdy nepoužil. M
millerj123
- 6. marca 2008
- 5. august 2019
Luiggi7 povedal: Ahojte všetci! Niekoľko týždňov trénujem na horskom bicykli s Apple Watch a používam natívnu cvičebnú aplikáciu. Otázkou je, aké presné je počítanie kalórií??? Pred dvoma dňami: 50 km, 3h43m, 985 kalórií. Myslím, že je to príliš málo. Ďalší priateľ, ktorý používal Endomondo, povedal 3500 kalórií (čo si myslím, že je príliš veľa). Na stránke som videl, že by to malo byť okolo 1800. Čo si o tom myslíte? Čo tak iný šport?Použil som ho len párkrát pri jazde na bicykli, ale s Runkeeperom sa na rovnakom behu s takmer rovnakými časmi môže počet kalórií líšiť o viac ako 200. Takže raz sa mi povie, že som spálil 500 a potom Najbližší čas je 700. Používam to len ako veľmi všeobecný návod. J
Vďaka
jz0309
Prispievateľ
- 25. septembra 2018
- Temecula, CA.
- 5. august 2019
Luiggi7 povedal: Ahojte všetci! Niekoľko týždňov trénujem na horskom bicykli s Apple Watch a používam natívnu cvičebnú aplikáciu. Otázkou je, aké presné je počítanie kalórií??? Pred dvoma dňami: 50 km, 3h43m, 985 kalórií. Myslím, že je to príliš málo. Ďalší priateľ, ktorý používal Endomondo, povedal 3500 kalórií (čo si myslím, že je príliš veľa). Na stránke som videl, že by to malo byť okolo 1800. Čo si o tom myslíte? Čo tak iný šport?MapmyRide používam na svojom iPhone 7+ rokov na sledovanie svojho MTB, Apple Watch už viac ako 3 roky, zvyčajne používam oboje. počet kalórií je na mapmyride zvyčajne o ~50-80 vyšší. Existuje však ~,6 míle rozdiel vo vzdialenosti, mapmyride ukazuje ~,6 míle viac.
Vďaka
Moja typická jazda je ~ 2 hodiny a 15-16 míľ, zvyčajne 800-900 aktívnych kalórií.
Zaujímavé však je, že som niekoľkokrát omylom vyrazil na bicyklovanie v hale a pri rovnakej trase to ukazuje, že som spálil o ~ 200 kalórií viac. Viem, že vnútorné bicykle pokračujú v spaľovaní kalórií, keď sa nehýbete, vonkajší cyklus to nerobí – to však nevysvetľuje rozdiel 200 kalórií. THE
Luiggi7
Pôvodný plagát- 28. júla 2017
- 6. august 2019
Potom. Je normálne, že Apple Watch merajú tak zlé kalórie pri bicyklovaní???? Je to veľmi prekvapujúce... je v kameni nejaký bug post?
chrfr
- 11. júla 2009
- 6. august 2019
Luiggi7 povedal: Ďakujem všetkým.Odhady spotreby kalórií z aplikácií sú v skutočnosti len odhady: https://www.reuters.com/article/us-...ers-at-counting-calories-burned-idUSKBN18L2OZ
Potom. Je normálne, že Apple Watch merajú tak zlé kalórie pri bicyklovaní???? Je to veľmi prekvapujúce... je v kameni nejaký bug post?
Monitory srdcového tepu na zápästí tiež nie sú obzvlášť spoľahlivé pri cyklistike, najmä pri jazde na horskom bicykli, takže to je ďalší faktor, ktorý môže spôsobiť problémy v odhadoch.
Luiggi7
Pôvodný plagát- 28. júla 2017
- 17. august 2019
chrfr povedal: Odhady spotreby kalórií z aplikácií sú v skutočnosti len odhady: https://www.reuters.com/article/us-...ers-at-counting-calories-burned-idUSKBN18L2OZ
Monitory srdcového tepu na zápästí tiež nie sú obzvlášť spoľahlivé pri cyklistike, najmä pri jazde na horskom bicykli, takže to je ďalší faktor, ktorý môže spôsobiť problémy v odhadoch.
Dobre. Tento článok však hovorí, že takmer zariadenia majú 25% chybovosť a Apple Watch sú najpresnejšie. Takže ešte neviem, aké je moje extrémne zlé počítanie kalórií. Teraz si pamätám, že mám priateľa, ktorý pracuje ako vodič a dokáže urobiť o veľa kalórií denne viac ako ja, ktorý som aktívnejší a chodím každý deň viac ako on. V skutočnosti, ak vidíte jeho kroky, sú dosť menšie ako tie moje, ale jeho kalórie sú dosť väčšie ako tie moje. prečo? Mám hovoriť s Apple? Koľko kalórií máte v bežný deň bez cvičenia?
Vďaka!!!!!!
jhfenton
- 11. december 2012
- Cincinnati, Ohio
- 17. august 2019
Luiggi7 povedal: Koľko kalórií máte v bežný deň bez cvičenia?
Počas bežného pracovného dňa „zarobím“ niečo medzi 400 až 500 „aktívnymi“ kalóriami popri cvičení. Včera som skončil na 1 309 s behom, ktorý spálil 896. Takže zvyšok dňa bol 403. Štvrtok bol 1 748 s behom 1 305, takže 443. To je len z prechádzky po kancelárii, pár krokov niekoľkokrát, prejsť blok na obed atď. Keď som bol v júni chorý a väčšinu soboty som preležal v posteli, zarobil som len 228. Na druhý deň som bol hore, ale sedel som viac ako zvyčajne a zarobil som 344.
Takže toto je rozsah pre mňa, 49-ročného muža, 5'11', 165# od dnešného rána. M
mk313
- 6. február 2012
- 18. august 2019
Luiggi7
Pôvodný plagát- 28. júla 2017
- 8. september 2019
jon08
- 14. novembra 2008
- 8. september 2019
Luiggi7 povedal: Máš pravdu. Pred chvíľou som skúšal a iná možnosť ako bici nie je. Mám to aj v španielčine.
Moja priemerná hodina bola relatívne vysoká. Nabudúce to skúsim s Endomondom
Chlapci, prepáčte, že do toho skáčem, ale môže mi sb vysvetliť, čo presne znamená, keď graf srdcovej frekvencie zobrazuje (dlhé) zvislé čiary ako na obrázku vyššie, nie bodky?
oeagleo
- 5. február 2016
- Západné Jordánsko, Utah
- 8. september 2019
jon08 povedal: Chlapci, prepáčte, že do toho skáčem, ale môže mi to vysvetliť
Chlapci, prepáčte, že do toho skáčem, ale môže mi sb vysvetliť, čo presne znamená, keď graf srdcovej frekvencie zobrazuje (dlhé) zvislé čiary ako na obrázku vyššie, nie bodky?
Dlhé zvislé čiary predstavujú „ROZSAH“ úderov srdca za dané časové obdobie. Vaše srdce nebije rovnomerne, dokonca ani okamih za okamihom, a ak poviete, že ste kvôli niečomu vyšli po schodoch a potom sa vrátili počas obdobia „merania“, váš graf zobrazí zvislú čiaru.
Populárne Príspevky