Duch31
Pôvodný plagát- 9. júna 2015
- 10. august 2016
BlueMoon63
- 30. apríla 2015
- 10. august 2016
Ghost31 povedal: Práve som sa pripojil k novej telocvični a zdá sa, že jediná vec, pre ktorú môžem nastaviť cvičenie na hodinkách Apple Watch, je chôdza v interiéri, keď som na bežiacom páse. Ale dnes som to len nastavil na 'iné' pre môj hodinový tréning. Je toto v poriadku? Alebo budem dostávať všetky druhy nezmyselných nepresných čísel? Čo robíte? Kliknutím rozbalíte...To je to, čo používam na všetky moje cvičenia v posilňovni, pokiaľ všetko, čo som nerobil, bolo kardio na bežiacom páse alebo eliptickom trenažéri. Vzpieranie je pre mňa „iné“ a s OS3 si ukladám tréning podľa toho, čo robím „hrudník“ alebo „chrbát“ atď.
Nič nie je ideálne na vzpieranie. Ostatné je v poriadku, pretože meria vašu srdcovú frekvenciu a štatistiku kalórií. Nebuď príliš posadnutý. Typické vzpieračské tréningy spália asi 500-700 za hodinu s prestávkami na odpočinok. HIIT vzpieranie je ďalšie zviera. Nebuďte posadnutí, ak sa 10 minút zahrievate na bežeckom páse a myslíte si, že potrebujete chôdzu vo vnútri a potom nové cvičenie.
Keď sme posadnutí, máme tendenciu to odkladať. Nehovorím, že... Bol som tam. reakcie:jbahandouris, dschulian a Ghost31
Duch31
Pôvodný plagát- 9. júna 2015
- 10. august 2016
Kasárne Áno
Pozastavené
- 14. júla 2015
- 10. august 2016
Skúšal som si spomenúť, ako som všetky svoje tréningy zaznamenané Garminom označil na Garmin Connect, ale nikdy som si nesadol a neskúsil ich analyzovať neskôr – čas strávený v každej zóne HR, rýchlosť na stúpaniach, výkon vs. počasie alebo čokoľvek iné. . Len mi to bolo jedno. Nenaháňam minúty z mojich triatlonových časov (možno preto, že nerobím triatlon), neminul som ďalší babinec na merač výkonu na bicykli, nesnažím sa ‚splniť svoje makrá‘.
Posadnite, ak chcete, ale nenechajte sa rozčuľovať, ak neskončíte s medailou na krku (a to nehovorím o takzvaných 'medailách účastníkov', ktoré dostanete len za to, že ste sa ukázali).
BlueMoon63
- 30. apríla 2015
- 10. august 2016
Ghost31 povedal: Nie som si úplne istý, aké presné to bolo. Bol som v posilňovni len hodinu a robil som kardio a tam sa píše, že som spálil 747 kalórií. To sa mi zdá trochu prehnané Kliknutím rozbalíte...Závisí to od toho, čo ste nastavili pre cvičenie a ako tvrdo ste pracovali. Nemôžem si byť ani 100% istý presnosťou algoritmov Apple. Myslím si, že to funguje lepšie, ako niektorí tvrdili, pretože som bol testovaný v nemocnici na testovanie O2 a Apple Watch boli blízko laboratórnym výsledkom.
Myslím si, že iné je len všeobecný odhad, pretože ide len o vašu srdcovú frekvenciu a štatistiky, ktoré ste naprogramovali. Pre mňa však dosť blízko. Teraz vidím, že počas tréningu hrudníka a tricepsu s rovnakou rutinou moje kalórie stúpali každý týždeň, keď som zvýšil váhu a intenzitu. Cez prestávky tiež nesedím. Vrátim sa na bežiaci pás, aby som si udržal tep.
Už som to povedal predtým... ak ste seriózny športovec, pravdepodobne budete potrebovať iné zariadenie okrem hodiniek Apple Watch alebo navyše. Niečo venované fitness.
Páči sa mi, že môžem behať alebo plávať alebo zdvíhať činky a sprchovať sa s AW a potom prepnúť pásik a vyzerá to dobre a hodí sa pod oblek a košeľu s dlhým rukávom.
Duch31
Pôvodný plagát- 9. júna 2015
- 10. august 2016
BlueMoon63 povedal: Závisí od toho, čo ste nastavili pre cvičenie a ako tvrdo ste pracovali. Nemôžem si byť ani 100% istý presnosťou algoritmov Apple. Myslím si, že to funguje lepšie, ako niektorí tvrdili, pretože som bol testovaný v nemocnici na testovanie O2 a Apple Watch boli blízko laboratórnym výsledkom.
Myslím si, že iné je len všeobecný odhad, pretože ide len o vašu srdcovú frekvenciu a štatistiky, ktoré ste naprogramovali. Pre mňa však dosť blízko. Teraz vidím, že počas tréningu hrudníka a tricepsu s rovnakou rutinou moje kalórie stúpali každý týždeň, keď som zvýšil váhu a intenzitu. Cez prestávky tiež nesedím. Vrátim sa na bežiaci pás, aby som si udržal tep.
Už som to povedal predtým... ak ste seriózny športovec, pravdepodobne budete potrebovať iné zariadenie okrem hodiniek Apple Watch alebo navyše. Niečo venované fitness.
Páči sa mi, že môžem behať alebo plávať alebo zdvíhať činky a sprchovať sa s AW a potom prepnúť pásik a vyzerá to dobre a hodí sa pod oblek a košeľu s dlhým rukávom. Kliknutím rozbalíte...
Bol som na bežiacom páse a robil som 35-minútový interval medzi behom a chôdzou, potom ďalších asi 25 som bol na eliptickom trenažéri a na bicykli. Potila som sa ako matka a môj tep sa vyšplhal na 180.
Nebol som si istý, nakoľko reálne mohlo byť moje spaľovanie kalórií. Na tom však v konečnom dôsledku až tak nezáleží. Každý deň jem rovnaký rozsah kalórií. Je zábavné mať predstavu o spálených kalóriách s určitým stupňom presnosti, viete?
Poviem, že som bol celkom prekvapený, aký presný bol monitor srdcovej frekvencie na Apple Watch. Kým som držal prístroje, nechal som si otestovať srdcový tep a bolo to rovnaké presné číslo ako moje hodinky. Vyskúšal som aj monitor na hrudnom páse. Rovnaké čísla. Na moju amatérsku kulturistiku sa hodia Apple Watch. Páči sa mi, že sa môžem sústrediť len na jedno zariadenie/ekosystém, ktorý sa synchronizuje so všetkými mojimi kecami vs. „ok, som v posilňovni. Musím si dať dole hodinky a dať si hrudný pás a potom buch, buch, buch. Stačí ísť do sprchy, utrieť si hodinky, prepnúť náramok a hotovo. Potom skontrolujte zdravie a kondíciu jablka, kde nájdete všetky moje informácie. Pohodlie sa jednoducho nedá poraziť.
Stále sa rozhodujem, či pôjdem do posilňovne do kapely a ak áno, ktorá to bude medzi silonkou a športom. Nylon je veľmi pohodlný
Kasárne Áno
Pozastavené
- 14. júla 2015
- 10. august 2016
MartyCan
- 31. októbra 2012
- Blízko Toronta, ON
- 10. august 2016
Neúprosná sila
- 12. júla 2016
- 11. august 2016
Nylonové pásy sú úžasné. Umožňujú vášmu zápästiu dýchať, na rozdiel od fluoroeastamerových pásikov. Mám čierno-perleťový nylonový remienok.
tdbrown75
- 28. apríla 2015
- Dallas, TX
- 11. august 2016
Tim B
BlueMoon63
- 30. apríla 2015
- 11. august 2016
Ghost31 povedal: Bol som na bežiacom páse a robil som 35-minútový interval medzi behom a chôdzou, potom ďalších asi 25 som bol na eliptickom a cyklistickom stroji. Potila som sa ako matka a môj tep sa vyšplhal na 180.Konečne som prišiel na to, že čítanie tepu podľa prietoku krvi nikdy nebude dokonalé. Odhadujem, že hodinky 2.0 predstavia lepšie senzory alebo pásma, ktoré ponúkajú viac/lepšie.
Nebol som si istý, nakoľko reálne mohlo byť moje spaľovanie kalórií. Na tom však v konečnom dôsledku až tak nezáleží. Každý deň jem rovnaký rozsah kalórií. Je zábavné mať predstavu o spálených kalóriách s určitým stupňom presnosti, viete?
Poviem, že som bol celkom prekvapený, aký presný bol monitor srdcovej frekvencie na Apple Watch. Kým som držal prístroje, nechal som si otestovať srdcový tep a bolo to rovnaké presné číslo ako moje hodinky. Vyskúšal som aj monitor na hrudnom páse. Rovnaké čísla. Na moju amatérsku kulturistiku sa hodia Apple Watch. Páči sa mi, že sa môžem sústrediť len na jedno zariadenie/ekosystém, ktorý sa synchronizuje so všetkými mojimi kecami vs. „ok, som v posilňovni. Musím si dať dole hodinky a dať si hrudný pás a potom buch, buch, buch. Stačí ísť do sprchy, utrieť si hodinky, prepnúť náramok a hotovo. Potom skontrolujte zdravie a kondíciu jablka, kde nájdete všetky moje informácie. Pohodlie sa jednoducho nedá poraziť.
Stále sa rozhodujem, či pôjdem do posilňovne do kapely a ak áno, ktorá to bude medzi silonkou a športom. Nylon je veľmi pohodlný Kliknutím rozbalíte...
Veľký úspech som však zaznamenal s monitorovaním srdcového tepu súčasným optickým snímačom. Ak ste posadnutí, nikdy to nebude dosť. Iní jednoducho nemali veľa šťastia a ja neviem prečo. OS3 bol ešte lepší, ale spotrebuje viac batérie za hodinu.
Mám dve aplikácie, ktoré sledujú váš srdcový tep počas tréningu a zobrazujú informácie. Jeden graf z minúty na minútu a vzpieranie alebo kardio cvičenie nemusia mať ani jednu chybu. Druhý registruje každý jeden bod v údajoch a vyzerá to ako neporiadok s chýbajúcimi bodmi.
Najlepšie výsledky mám pri behu/chôdzi a vzpieraní. Najhorší golf mám. R
risenphoenixkai
- 14. októbra 2008
- 11. august 2016
Neviem, aký algoritmus používa softvér na určenie spálených kalórií počas „iných“ tréningov, ale nie som na tento aspekt obzvlášť náročný. Hodinky používam hlavne na sledovanie svojho srdcového tepu a času stráveného v intervaloch odpočinku.
caligurl
- 8. júna 2009
- socal
- 12. augusta 2016
BSben
- 16. mája 2012
- UK
- 12. augusta 2016
Späť k téme, zvyčajne používam Iné.
MartyCan
- 31. októbra 2012
- Blízko Toronta, ON
- 12. augusta 2016
BSben povedal: Ak spárujete 2 hodinky Apple Watch s telefónom, spoja sa ich hodnoty za deň (povedzme, ak používate jedny hodinky v posilňovni a druhé v práci)?Zvonenia aktivity sa zvyčajne synchronizujú na hodinkách do minúty alebo dvoch po výmene wathce. Myslím, že tie moje vynechali len pri zriedkavej príležitosti.
Späť k téme, zvyčajne používam Iné. Kliknutím rozbalíte...
Julian
- 30. júna 2007
- Atlanta
- 12. augusta 2016
Posledná úprava: 12. augusta 2016 B BSben
- 16. mája 2012
- UK
- 12. augusta 2016
MartyCan povedal: Krúžky aktivity sa zvyčajne synchronizujú na hodinkách do minúty alebo dvoch po zmene wathces. Myslím, že tie moje vynechali len pri zriedkavej príležitosti. Kliknutím rozbalíte...Ďakujem za odpoveď, pravdepodobne dostanem druhú do posilňovne. J
jdmagoo1
- 5. máj 2010
- 12. augusta 2016
MartyCan
- 31. októbra 2012
- Blízko Toronta, ON
- 12. augusta 2016
jdmagoo1 povedal: Testoval som presnosť monitora HR na Apple Watch mojej manželky, keď rodila, EKG prístroj a Apple Watch boli v dosahu od seba. Hodinky by sa prispôsobili hodinám stroja práve vtedy, keď sa ich údery zmenili na nové. Z toho, čo som si všimol, došlo na Apple Watch k oneskoreniu približne 1-2 sekundy, ale bol som prekvapený, aké presné to bolo. Kliknutím rozbalíte...Počkaj chvíľu. Vaša manželka rodila a vy ste robili test na monitore Watch HR?
Ľudia mi hovoria, že mám problém! LMAO
jdmagoo1
- 5. máj 2010
- 13. augusta 2016
MartyCan povedal: Počkaj chvíľu. Vaša manželka rodila a vy ste robili test na monitore Watch HR?Hahaha - no bola to 30 hodinová práca, takže som mal veľa času na otestovanie vecí! Keď sa ten malý chlapec konečne rozhodol vyskočiť, dokonca som to zaznamenal ako aktivitu. Doktorku zaujali viac hodinky ako doručenie, povedala, že keď tu skončí, pôjde si cestou domov do Apple Store kúpiť. Moja žena bola príliš unavená na to, aby ma opásala.
Ľudia mi hovoria, že mám problém! LMAO Kliknutím rozbalíte...
MartyCan
- 31. októbra 2012
- Blízko Toronta, ON
- 13. augusta 2016
jdmagoo1 povedal: Hahaha - no, bola to 30 hodinová práca, takže som mal veľa času vyskúšať veci! Keď sa ten malý chlapec konečne rozhodol vyskočiť, dokonca som to zaznamenal ako aktivitu. Doktorku zaujali viac hodinky ako doručenie, povedala, že keď tu skončí, pôjde si cestou domov do Apple Store kúpiť. Moja žena bola príliš unavená na to, aby ma opásala. Kliknutím rozbalíte...LOL!!
parseckadet
- 13. december 2010
- Denver, CO
- 15. august 2016
Ghost31 povedal: Stále sa snažím rozhodnúť, či pôjdem do posilňovne do kapely a ak áno, čo to bude medzi nylonom a športom. Nylon je veľmi pohodlný Kliknutím rozbalíte...
Relentless Power povedal: Nylonové pásy sú úžasné. Umožňujú vášmu zápästiu dýchať, na rozdiel od fluoroeastamerových pásikov. Mám čierno-perleťový nylonový remienok. Kliknutím rozbalíte...
Nebojíte sa, že nylonové pásy budú po chvíli škaredé?
Neúprosná sila
- 12. júla 2016
- 15. august 2016
parseckadet povedal: Neobávate sa, chlapci, že nylonové pásy budú po chvíli škaredé? Kliknutím rozbalíte...
Vôbec nie. Vlastníte náhodou nejaký? Ľahko sa umývajú, pretože sú celé z nylonu, takmer podobné materiálu, z ktorého sa používajú bezpečnostné pásy. Sú tiež veľmi pevné a odolné. Na moje najväčšie prekvapenie sú veľmi ľahké.
Tiež používam Flueroastamer Bands viac ako ja nylonové, keďže ich vlastním viac. Nylonové pásy však vyhrávajú pre pohodlie.
Kasárne Áno
Pozastavené
- 14. júla 2015
- 15. august 2016
parseckadet povedal: Neobávate sa, chlapci, že nylonové pásy budú po chvíli škaredé? Kliknutím rozbalíte...Umyte mydlom a vodou.
Čo, tiež ste si nikdy nezmyli svoje bežné hodinky?
parseckadet
- 13. december 2010
- Denver, CO
- 15. august 2016
Neúprosná sila povedala: Vôbec nie. Vlastníte náhodou nejaký? Ľahko sa umývajú, pretože sú celé z nylonu, takmer podobné materiálu, z ktorého sa používajú bezpečnostné pásy. Sú tiež veľmi pevné a odolné. Na moje najväčšie prekvapenie sú veľmi ľahké.Nemám, odložil som to kvôli tejto obave. Len sa mi zdá, že by držala soľ z potu a po chvíli by začala vyzerať zle. V minulosti som mal tiež nylonové remienky, ktoré ma svrbeli, aj keď verím, že tie od Apple by boli lepšie a pravdepodobne sa tomu vyhnem.
Tiež používam Flueroastamer Bands viac ako ja nylonové, keďže ich vlastním viac. Nylonové pásy však vyhrávajú pre pohodlie. Kliknutím rozbalíte...
Populárne Príspevky