Drecca
Pôvodný plagát- 30. august 2010
- 3. augusta 2016
Zvyčajne robím to, čo by som nazval mierne cvičenie, takže dosť na to, aby som mohol konverzovať, no stále sa potím a dýcham.
Hodinky zobrazujú rozsah od 450 do 700 kalórií za hodinu spálenia. Keďže to robím asi 4-5 hodín denne, je to naozaj veľký rozsah.
Pre porovnanie, robím 7 km prechádzku rýchlosťou približne 5,8-6,2 km za hodinu a hodinky hovoria, že som počas celej chôdze spálil približne 350-380 kalórií. Takže ten rozsah je oveľa užší... len spochybňujem ten stacionárny bicykel...
Mlrollin91
- 20. novembra 2008
- Okres Ventura
- 3. augusta 2016
V priemere pri prechádzkach vonku spálim asi 4 aktívne kalórie za minútu pri priemernej tepovej frekvencii 120 BPM. Je zrejmé, že je to menej intenzívne ako jazda na bicykli, takže algoritmus má nižšiu rýchlosť aktívneho spaľovania kalórií a k tomu sa pridáva aj srdcová frekvencia.
cxxviii
- 20. mája 2015
- 4. augusta 2016
AW sa však môže zlepšiť prostredníctvom jednej z aktualizácií OS...
Väčšinou som prestal nosiť AW pri jazde v interiéri kvôli medzerám v presnosti. Práve som si však vyhľadal jazdu, ktorú som absolvoval 13. júla, kde som mal na bicykli merač výkonu s mojím Garmin Edge 520, rovnaký merač výkonu na trenažéri ako predtým a AW spolu. Bolo to 71 minútové cvičenie. AW vypočítal celkovo 788 kalórií, Garmin Edge 920 kalórií a tréner vypočítal 1 219 kalórií. Takže v tom čase bol tréner odľahlý. Aj keď AW bola stále nízka a podhodnotenie AW je v súlade s inými odhadovanými hodnotami v interiéri.
Dnes večer plánujem ďalšiu jazdu, takže sa pokúsim zapamätať si AW a urobiť ďalšie 3-cestné porovnanie.
Populárne Príspevky