Ako používať a riešiť problémy s monitorovaním kyslíka v krvi na Apple Watch Series 6

Apple s Apple Watch Series 6 predstavil novú funkciu na monitorovanie hladiny kyslíka v krvi pomocou LED diód na zadnej strane Apple Watch na určenie množstva kyslíka v krvi. Nízka hladina kyslíka v krvi môže naznačovať vážny zdravotný problém, ktorý si vyžaduje okamžitú pozornosť.

Meranie kyslíka v krvi je pomerne jednoduché, ale je potrebné poznať automatické nastavenia merania, ako aj potrebné tipy na získanie presného merania, z ktorých všetky nájdete v príručke nižšie.

Ako fungujú hodnoty krvného kyslíka na Apple Watch

Apple Watch Series 6 sú vybavené zelenými, červenými a infračervenými LED diódami, ktoré svietia svetlom na krvné cievy v zápästí, pričom fotodiódy merajú množstvo odrazeného svetla.

Algoritmy spoločnosti Apple používajú tieto informácie na výpočet farby krvi, čo je údaj o množstve kyslíka v krvi. Jasne červená krv je dobre okysličená, zatiaľ čo tmavšia krv má kyslíka menej.

Apple Watch Series 6 dokážu merať hladinu kyslíka v krvi medzi 70 a 100 percentami. Väčšina zdravých ľudí má hladiny kyslíka v krvi v rozmedzí od 95 do 100 percent, hoci ľudia s CHOCHP a inými pľúcnymi ochoreniami môžu mať nižšie priemerné percento.

Apple neočakáva, že funkcia Blood Oxygen v sérii 6 bude určená na lekárske použitie, a preto Apple Watch neodošlú upozornenie, ak sa zistí nižšia ako normálna hladina kyslíka v krvi.

Hardvérové ​​požiadavky

Používanie funkcie monitorovania krvného kyslíka vyžaduje Apple Watch Series 6 s najnovšou verziou watchOS spolu s iPhone 6s alebo novšie s najnovšou verziou iOS.

Aplikácia Blood Oxygen je dostupná takmer vo všetkých krajinách po celom svete, ale ak ju nevidíte, nemusí byť vo vašej krajine. Apple má zoznam tu .

Upozorňujeme, že aplikácia Blood Oxygen nie je dostupná pre používateľov mladších ako 18 rokov a nie je povolená keď boli hodinky Apple Watch spárované s ‌iPhone‌ použitím Rodinné nastavenie .

Povolenie merania krvného kyslíka

Keď nastavujete Apple Watch Series 6, počas procesu nastavenia sa vás spýta, či chcete povoliť merania krvného kyslíka. Ak po zobrazení výzvy klepnete na „povoliť“, funkcia sa automaticky zapne a bude sa dať použiť prostredníctvom aplikácie Blood Oxygen.

Ako merať kyslík v krvi na Apple Watch

1. Uistite sa, že hodinky Apple Watch Series 6 sú pohodlné, ale pohodlné na zápästí.
   
   

2. Otvor Aplikácia Krvný kyslík na hodinkách Apple Watch.
   
   

3. Nehýbte sa a uistite sa, že máte zápästie naplocho a hodinky Apple Watch smerujú nahor.
   
   

   ako zmeniť obrázok vašich aplikácií pomocou skratiek

4. Klepnite Štart , potom držte ruku nehybnú po dobu 15 sekúnd.
   
   

5. Počkajte, kým sa vykoná meranie – výsledok uvidíte po jeho dokončení. Potom klepnite na hotový .
   

Môžete zobraziť merania kyslíka v krvi uskutočnené počas dní, týždňov, mesiacov a rokov zdravie aplikáciu na vašom ‌iPhone‌. Jednoducho vyhľadajte „ Krvný kyslík '

Automatické meranie krvného kyslíka

Okrem meraní na vyžiadanie, Apple Watch Series 6 automaticky merajú kyslík v krvi počas dňa. Automatické merania kyslíka v krvi sú povolené, pokiaľ sú zapnuté a povolené merania kyslíka v krvi, čo je predvolené nastavenie na nových Apple Watch.

Automatické merania kyslíka v krvi sa počas dňa vykonávajú zriedkavo, takže tieto merania môžete vidieť len niekoľkokrát počas dňa, čo je odchýlka od frekvencie meraní srdcového tepu. Hodnoty kyslíka v krvi sa neodoberajú tak často, jednoducho preto, že zápästie je potrebné držať v pokoji a v špecifickej orientácii na meranie.

Povolenie automatického čítania kyslíka v krvi v režime divadla

Hodinky Apple Watch majú režim Theatre Mode, ktorý udržiava displej hodiniek Apple Watch stlmený, aby zabránil obťažovaniu na tmavých miestach, ako sú kiná, a je tu nastavenie krvného kyslíka, ktoré môže povoliť alebo zakázať čítanie počas režimu Theatre Mode.

Apple hovorí, že merania kyslíka v krvi vyžadujú použitie jasného červeného svetla, ktoré môže v tmavej miestnosti pôsobiť rušivo. Tu je vysvetlené, ako povoliť alebo zakázať čítanie v režime divadla.

1. Otvorte aplikáciu Nastavenia na hodinkách Apple Watch.
2. Posuňte zobrazenie nadol a klepnite na aplikáciu Blood Oxygen.
3. Posuňte zobrazenie nadol a klepnutím na prepínač vedľa položky „V režime divadla“ túto funkciu zapnite alebo vypnite.

Povolenie automatického čítania kyslíka v krvi počas spánku

Rovnako ako v režime Theatre Mode, Apple má možnosť deaktivovať merania kyslíka v krvi, keď sú Apple Watch v režime spánku, pretože jasné svetlo môže v tme rušiť. Tu je vysvetlené, ako povoliť alebo zakázať čítanie pre režim spánku.

1. Otvorte aplikáciu Nastavenia na hodinkách Apple Watch.
2. Posuňte zobrazenie nadol a klepnite na aplikáciu Blood Oxygen.
3. Posuňte zobrazenie nadol a klepnutím na prepínač vedľa položky „V režime spánku“ túto funkciu zapnite alebo vypnite.

Zobrazenie údajov o krvnom kyslíku

Ak máte aplikáciu otvorenú, na hodinkách Apple Watch nie je možné zobraziť žiadne údaje o kyslíku v krvi okrem údajov, ktoré ste práve nasnímali. Historické údaje je potrebné prezerať na ‌iPhone‌ a môže byť trochu ťažké ich nájsť.

Tu je najjednoduchší spôsob, ako sa dostať k svojim údajom.

1. Otvorte aplikáciu Zdravie na ‌iPhone‌.
2. Klepnite na Prehľadávať v spodnej časti aplikácie.
3. Klepnite na Vitals alebo v hornej časti aplikácie vyhľadajte krvný kyslík.
4. Klepnite na čítanie, ktoré sa zobrazí.

Odtiaľto môžete vidieť svoje priemerné merania kyslíka v krvi podľa dňa, týždňa, mesiaca alebo roka, poklepaním na graf zobrazíte špecifické informácie o každom meraní v dennom zobrazení alebo rozsahy pre iné možnosti zobrazenia.

Klepnutím na „Zobraziť viac údajov o kyslíku v krvi“ získate najnovšie údaje, časový rozsah, denný priemer a údaje v prostredí s vysokou nadmorskou výškou alebo počas spánku, ak to platí.

stream súborov na disku Google big sur

Ak sa posuniete úplne do spodnej časti aplikácie, je tu možnosť „Zobraziť všetky údaje“, na ktorú môžete klepnúť a zobraziť všetky merania kyslíka v krvi, ktoré boli urobené, s konkrétnymi informáciami o dátume, barometrickom tlaku a podobne.

Vypnite monitorovanie krvného kyslíka

Nechcete vôbec používať monitorovanie kyslíka v krvi? Dá sa deaktivovať v aplikácii Nastavenia.

1. Otvorte aplikáciu Nastavenia na hodinkách Apple Watch.
2. Posuňte zobrazenie nadol a klepnite na aplikáciu Blood Oxygen.
3. Klepnutím na prepínač vedľa položky „Merania kyslíka v krvi“ túto funkciu vypnete.

Ak budete chcieť neskôr znova povoliť merania kyslíka v krvi, jednoducho prepínač znova zapnite. Pri nastavovaní hodiniek Apple Watch je predvolene povolená, takže jediný dôvod, prečo ju možno budete musieť povoliť, je, že ste ju predtým zakázali.

Riešenie problémov s krvným kyslíkom

Senzory, ktoré merajú hladinu kyslíka v krvi na Apple Watch, sú vysoko citlivé a čítanie zlyhá, aj keď dôjde k malému pohybu. Ak sa vám často zobrazuje upozornenie „Neúspešné meranie“, postupujte podľa týchto krokov.

1. Držte zápästie naplocho a tvárou nahor, s otvorenými prstami. Meranie kyslíka v krvi nebude fungovať, ak rameno visí nadol alebo ak máte prsty v päste.
2. Uistite sa, že hodinky Apple Watch priliehajú k zápästiu pomocou remienka, ktorý dobre sedí a nie je príliš voľný ani príliš tesný.
3. Uistite sa, že hodinky Apple Watch priliehajú k zápästiu a nebránia im zápästná kosť. Ak je nad kosťou zápästia, upravte polohu hodiniek.
4. Pre väčšiu stabilitu položte zápästie na stôl alebo rovný povrch, ako je napríklad lono.
5. Minimalizujte všetky pohyby na 15 sekúnd. Čím ste pokojnejší, tým lepšie.
6. Nedotýkajte sa hodiniek Apple Watch ani s nimi inak nezasahujte. Ťuknutie na obrazovku alebo dotyk korunky Digital Crown môže spôsobiť nepatrný pohyb, ktorý naruší čítanie.

Ak postupujete podľa všetkých vyššie uvedených krokov a stále máte problémy, Apple varuje, že existuje niekoľko scenárov, ktoré môžu spôsobiť zlé hodnoty.

Tetovanie- Tmavé tetovanie v oblasti, kde sú umiestnené senzory, môže spôsobiť, že svetlo, ktoré presvitá cez kožu na meranie hladiny kyslíka, nebude správne fungovať. Neexistuje žiadna oprava, pokiaľ nie je k dispozícii oblasť zápästia bez tetovania. Všimnite si, že svetlejšie tetovania nemusia rušiť senzor a môže fungovať aj s tými, ktoré zanechávajú viditeľnú časť pokožky. Chladné počasie- Ak je vonku chladno, môže to ovplyvniť, koľko krvi pretečie vašou pažou v danom čase, čo môže následne spôsobiť zlyhanie merania kyslíka v krvi. Prekrvenie pokožky- Bez ohľadu na počasie je niekedy krv prúdiaca cez kožu pomalšia, čo sa môže výrazne líšiť od človeka k človeku. Prekrvenie kože je faktorom v tom, ako dobre fungujú merania kyslíka v krvi. Vysoká srdcová frekvencia- Ak je vaša srdcová frekvencia v pokoji vyššia ako 150 úderov za minútu, funkcia merania kyslíka v krvi nebude fungovať. Pohyb- Ako už bolo spomenuté vyššie, meranie kyslíka v krvi toleruje malý až žiadny pohyb a dôležitým faktorom je poloha paží. Držte pažu rovno s prstami von a snažte sa nehýbať, ak máte problémy.

Spätná väzba sprievodcu

Máte otázky týkajúce sa monitorovania kyslíka v krvi na Apple Watch Series 6 alebo chcete poskytnúť spätnú väzbu k tejto príručke? .