V systémoch iOS 14 a watchOS 7 spoločnosť Apple predstavila novú funkciu sledovania spánku, ktorá vám umožní sledovať, koľko spánku každú noc spíte, a zlepšiť svoje spánkové návyky pomocou pripomienok pred spaním a procesu ukončenia.
V aplikácii Zdravie na iPhone alebo pomocou Apple Watch si môžete nastaviť plán spánku s množstvom spánku, ktoré chcete každú noc dostať, a vašimi štandardnými cieľmi spánku a prebúdzania.
Môžete tiež povoliť režim spánku, ktorý automaticky zjednoduší uzamknutú obrazovku vášho iPhonu v plánovanom čase večierky. Ak máte Apple Watch s aktívnym režimom spánku, nahradí váš bežný ciferník a prípadné komplikácie zjednodušeným zobrazením času.
veľkosť iphone xr vs iphone 11
Režim spánku tiež zapne režim Nerušiť, aby stíšil upozornenia a zabránil vyzváňaniu telefónu (hoci niektorým volajúcim môžete udeliť povolenie na prerušenie režimu Nerušiť v Nastaveniach). Ak ste to už urobili nastavte plán spánku a nastavte čas ukončenia, môžete aktivovať režim spánku podľa týchto krokov.
- Spustite aplikáciu Apple zdravie aplikáciu na vašom iPhone.
- Klepnite na ikonu Prehľadávať v pravom dolnom rohu obrazovky.
- Prejdite nadol a vyberte Spánok .
- V časti Váš rozvrh klepnite na Úplný rozvrh a možnosti .
- V časti „Ďalšie podrobnosti“ klepnite na možnosti .
- V časti Režim spánku prepnite prepínač vedľa Zapnúť automaticky do zelenej polohy ON.
Ako manuálne ovládať režim spánku na iPhone
Po aktivácii sa režim spánku automaticky zapína a vypína tak, aby zodpovedal vášmu plánu spánku, ale je možné ho zapnúť alebo vypnúť aj manuálne v ovládacom centre vášho iPhone.
Ak je na vašom iPhone aktívny režim spánku, môžete ťuknúť Odmietnuť deaktivujete ju a získate normálny prístup k uzamknutej obrazovke.
Ako manuálne ovládať režim spánku na hodinkách Apple Watch
Podobne ako na iPhone, aj na hodinkách Apple Watch môžete zapínať a vypínať režim spánku otvorením ovládacieho centra v spodnej časti obrazovky.
Ak je na hodinkách Apple Watch aktívny režim spánku, otáčajte korunkou Digital Crown, kým sa na obrazovke nezobrazí váš normálny ciferník.
ako sa odhlásiť z aplikácie pre iphone
Ďalšie podrobnosti o funkciách spánku v systémoch iOS 14 a watchOS 7 nájdete v našom špecializovaný sprievodca .
Populárne Príspevky