Keď otvoríte aplikáciu Apple Watch Workout, hlavná obrazovka vám v predvolenom nastavení ponúka 10 rýchlych typov cvičenia, ktoré môžete použiť na sledovanie cvičenia. Patria sem chôdza, beh, cyklistika, eliptický bicykel, veslár, stepper, HIIT, plávanie a invalidný vozík.
Ak chcete sledovať špecializovanejšiu aktivitu, ktorá nie je pokrytá týmito typmi, potom si budete chcieť všimnúť desiatu možnosť na hlavnej obrazovke s názvom Iné. Výber Iné vám umožňuje presnejšie označiť svoju aktivitu výberom z viac ako 60 preddefinovaných kategórií tréningu – úplný zoznam spoločnosti Apple nájdete na konci tohto článku.
Na používaní možnosti Iné je skvelé, že keď si zaznamenáte tréning a priradíte mu vlastný štítok, tento typ tréningu sa následne zobrazí na hlavnej obrazovke tréningu ako možnosť rýchleho spustenia, keď ho budete najbližšie potrebovať.
Ako kategorizovať aktivitu v aplikácii Workout
- Na hodinkách Apple Watch spustite aplikáciu Cvičenie.
- Pomocou korunky hodiniek prejdite nadol v zozname typov aktivít a klepnite na Iné možnosť začať cvičenie alebo klepnite na tri zakrúžkované bodky v pravom hornom rohu ikony možnosti, ak chcete pred začiatkom tréningu definovať konkrétny časový alebo kalorický cieľ.
- Po dokončení aktivity, ktorú chcete sledovať, potiahnite prstom doprava po zobrazení metrík a klepnite na Koniec .
- Klepnite na sivú Názov Cvičenie tlačidlo v hornej časti súhrnu tréningu.
- Posúvajte sa v abecednom zozname a klepnite na kategóriu, ktorá najlepšie popisuje váš tréning. (Apple obsahuje pohodlný zoznam obľúbených kategórií v hornej časti.)
- Keď je vaša aktivita teraz označená, prejdite nadol do spodnej časti obrazovky súhrnu tréningu a klepnite na hotový .
Nie je jasné, či používanie týchto dodatočných kategórií ovplyvní spôsob, akým fungujú biometrické senzory Apple Watch (hoci vieme, že používanie Iných vám zarobí ekvivalent kalórií alebo kilojoulov rýchlej chôdze vždy, keď sú hodnoty senzorov nedostupné). Či tak alebo onak, používanie špecifických štítkov zaisťuje, že aplikácia Activity pre iOS vám ponúka informatívnejší denník cvičení, ktorý uľahčuje filtrovanie na zobrazenie konkrétnych tréningov.
ako zobraziť čas obrazovky na iphone
Ak sa chcete dozvedieť, ako si môžete prispôsobiť metriky tréningu pre vybranú aktivitu na hodinkách Apple Watch, pozrite si nášho sprievodcu .
Úplný zoznam cvičebných kategórií Apple Watch
- americký futbal
- Lukostreľba
- Atletika
- Austrálsky futbal
- bedminton
- Uzavretý
- Baseball
- basketbal
- Bowling
- Boxovanie
- Lezenie
- Základné školenie
- Kriket
ako zapnúť režim spánku na Apple Watch
- Beh na lyžiach
- Krížový tréning
- Curling
- Tancujte
- Zjazdové lyžovanie
- Jazdecký šport
- Oplotenie
- Rybolov
- Flexibilita
aký vysoký je iphone se 2020
- Funkčný tréning
- Golf
- Gymnastika
- Ručná cyklistika
- Hádzaná
- HIIT (skratka pre vysoko intenzívny intervalový tréning)
- Pešia turistika
- hokej
- Poľovníctvo
- Švihadlo
- Kickbox
- Lakros
- Bojové umenia
- Myseľ a telo
- Zmiešané kardio
- Pádlovanie
- Pilates
- hrať
koľko stojí applecare pre airpods
- Raketbal
- Rolovanie
- rugby
- Plachtenie
- Korčuľovanie
- Športy na snehu
- Snowboarding
- futbal
- Softbal
- Squash
- Schody
- Krokový tréning
- Silový tréning
- Surfovanie
ako dlho vydrží powerbeats pro
- Stolný tenis
- Tai Chi
- tenis
- Track & Field
- Americký futbal
- Volejbal
- Vodné fitness
- Vodné pólo
- Vodné športy
- Zápasenie
- joga
Populárne Príspevky